Draai jij ook voortdurend aan je haar? Bijt je op je nagels? Trek je aan velletjes rond je vingers? Of merk je dat je tijdens een vergadering, les of telefoongesprek automatisch naar een pen, sleutelhanger of ander voorwerp grijpt?
Bij ons is dat dagelijkse kost. Niet omdat we er ooit bewust voor gekozen hebben, maar omdat het gewoon gebeurt. Voor je het weet, zit je weer aan je nagels. Of draai je al tien minuten met een balpen zonder dat je het zelf doorhebt.
En eerlijk? Dat is niet zo raar als je denkt.
Je handen zijn soms sneller dan je hoofd
Wanneer we gespannen zijn, veel prikkels verwerken of ons net hard proberen te concentreren, gaan onze handen vaak vanzelf op zoek naar iets om te doen.
Bij de ene persoon is dat nagelbijten. Bij de andere aan een ring draaien, met een pen klikken of aan kleding friemelen. Vaak gebeurt het zelfs volledig onbewust.
Pas wanneer iemand er iets van zegt, heb je door dat je alweer bezig bent.
Friemelen is niet vreemd
Lange tijd dachten wij dat het gewoon een vervelende gewoonte was die je moest afleren.
Maar hoe meer we ons verdiepten in rust, overprikkeling en sensorische behoeften, hoe meer we ontdekten dat friemelen voor veel mensen een manier is om spanning te verwerken.
Voor sommige kinderen helpt het om zich beter te concentreren in de klas. Voor tieners kan het een uitlaatklep zijn tijdens stressvolle periodes. En ook volwassenen hebben vaak meer nood aan zulke kleine hulpmiddelen dan ze zelf beseffen.
Wanneer friemelen lastig wordt
Op zich is friemelen natuurlijk niet erg. Maar wanneer je nagels eronder lijden, je klasgenoten, collega's of gezinsleden afleidt, of je er zelf gek van wordt, kan het fijn zijn om een alternatief te vinden dat dezelfde rust geeft, maar minder storend is voor jezelf en je omgeving. 💛
Dat is dé reden waarom zoveel mensen op zoek gaan naar een alternatief: ze zoeken een fijnere manier om diezelfde behoefte in te vullen.
We 💛 fidgetringen
Toen we voor het eerst kennismaakten met fidgetringen, dachten we eerlijk gezegd: is dit nu echt iets? Tot we merkten hoeveel deugd het kan doen, bij onszelf als volwassenen, maar ook bij onze kinderen.
Een fidgetring geeft je handen iets om te doen op momenten waarop je anders naar je nagels, huid of haar zou grijpen. Gewoon een subtiele beweging die helpt om spanning kwijt te raken of je aandacht erbij te houden.
Zonder dat iemand het merkt.
Waarom we kozen voor Lullie
Bij Calm Hippo kiezen we niet zomaar producten omdat ze populair zijn. We kiezen producten waarvan we denken: "ja, dit kan echt een verschil maken!"
Dat gevoel hadden we meteen bij Lullie, een supermooi Frans merkje. Ze ontwikkelen stijlvolle fidgetringen die speciaal ontworpen zijn voor mensen met onrustige handen. De bewegende kralen geven je iets om mee bezig te zijn, terwijl de ring eruitziet als een gewoon juweel.
Kleine hulpmiddelen, groot verschil
Meer rust vinden hoeft niet altijd te beginnen met grote veranderingen. Soms zit het in kleine dingen, zoals een ring die je helpt wanneer je handen weer sneller zijn dan je hoofd.
Misschien herken je jezelf hierin. Misschien herken je je zoon, dochter, partner of collega.
Dan weet je alvast dat je zeker niet de enige bent. 💛