Calm Journal

Help, mijn kind is na school overprikkeld

Is je kind na school boos, druk, huilerig of helemaal op? Ontdek wat overprikkeling kan betekenen en hoe je de overgang naar thuis rustiger maakt. Meer informatie...

Wat is een verzwaarde knuffel en hoe werkt die?

Een verzwaarde knuffel is zwaarder dan een gewone knuffel. Ontdek hoe hij voelt, waarvoor hij wordt gebruikt en wat onderzoek zegt over diepe druk. Meer informatie...

Back to school zonder overprikkeling: 8 tips voor meer rust na een schooldag

School terug begonnen… en thuis barst de bom? De eerste schoolweken vragen veel van kinderen. Een nieuw ritme. Een volle klas. Geluiden. Instructies. Stilzitten. Spelen. Sociale contacten. Wisselen van activiteit. Opletten.... Meer informatie...

Wat is een chill ring en hoe helpt hij tegen stress?

Ontdek wat een chill ring is en hoe het friemelsieraad helpt tegen stress, nagelbijten en nervositeit, voor kinderen, tieners en volwassenen. Meer informatie...

Bijtjuwelen voor kinderen en tieners: wat zijn ze en wanneer helpen ze?

Bijtjuwelen zijn sieraden zoals kettingen en armbanden, gemaakt van stevig, kauwbaar siliconenmateriaal, ontworpen om op een discrete en sociaal aanvaardbare manier de oraal-sensorische behoefte van kinderen en tieners op te... Meer informatie...

Vakantie met kinderen: 8 tips voor meer rust en minder prikkels

Vakantie. We kijken er vaak weken- of zelfs maandenlang naar uit. Maar vakantie betekent ook dat de vertrouwde structuur even wegvalt. Zeker voor gevoelige kinderen of kinderen die snel overprikkeld... Meer informatie...

De kracht van edelstenen

Ontdek de kracht van edelstenen en waarom zoveel mensen ze dragen als symbool voor rust, balans, zelfvertrouwen en positieve energie. Van rozenkwarts tot aventurijn: elke steen heeft een unieke betekenis... Meer informatie...

Hoe merk je dat je kind overprikkeld is? 7 signalen om op te letten

Iedereen heeft wel eens nood aan rust, ook jouw kind. Maar waar (de meeste) volwassenen kunnen aangeven dat ze moe, gespannen of overweldigd zijn, lukt dat kinderen niet altijd. Daardoor... Meer informatie...

Waarom wij altijd iets in onze handen moeten hebben

Nagelbijten, aan je haar draaien of voortdurend met een pen klikken? Je bent niet alleen. 💛 Ontdek waarom friemelen vaak een manier is om spanning te verwerken en hoe een... Meer informatie...

Hoe pak je de hitte aan als je snel overprikkeld raakt?

Warm weer is fijn ☀️. Tot je merkt dat je hoofd sneller vol zit. Slechter slapen. Minder energie. Sneller geïrriteerd zijn. Meer nood aan rust. Veel mensen voelen prikkels gewoon harder... Meer informatie...

⚡️ Stilte vinden in chaos: rust voor mensen met een ADHD-brein

Voor wie leeft met ADHD is rust zelden stilzitten. Het brein zoekt prikkels, springt van idee naar idee. Met kleine rituelen - een fidgetring, een amberblokje, een verzwaarde knuffel - vind... Meer informatie...

Waarom rust geen luxe is voor hoogsensitieve mensen

Hoogsensitieve mensen voelen de wereld intenser: elk geluid, elke blik, elke geur komt dieper binnen. Rust is voor hen geen luxe, maar een noodzaak. Ontdek hoe kleine rituelen — een... Meer informatie...